kasvimaito
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala sokeripitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
kasvimaito glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kasvimaito muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kasvimaito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.7 g |
| Natrium | 90 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala sokeripitoisuus
- Kasviproteiinin lähde
- Vahvistettu vitamiineilla
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Sisältää lisättyä natriumia
- Vähemmän kuitua kuin kokonaisissa palkokasveissa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvimaito glykeminen indeksi?
kasvimaito glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko kasvimaito insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvimaito glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kasvimaito muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
kasvimaito sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kasvimaito muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso kasvimaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
