Kanelileipä
Korkea GI
GL 12.3 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 41 / 100 g
- Sisältää ravintokuitua
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Kanelileipä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.3.
Päivitetty 24.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kanelileipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtalainen proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea glykeeminen indeksi
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kanelileipä glykeminen indeksi?
Kanelileipä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 12.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 41.
Sopiiko Kanelileipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kanelileipä glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Manteli-kanelilevite (ei lisättyä sokeria).
Miten Kanelileipä vaikuttaa verensokeriin?
Kanelileipä glykeminen kuorma on 41 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kanelileipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
