Kakkupohja
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kakkupohja glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Kakkupohja sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kakkupohja voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin prosessoidut ainesosat
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 28g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 25g |
| Kuitu | 1g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 0.7g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 6g |
| Tyydyttymättömät | 4g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kakkupohja glykeminen indeksi?
Kakkupohja glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 45 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kakkupohja insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kakkupohja glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Kakkupohja vaikuttaa verensokeriin?
Kakkupohja glykeminen kuorma on 45 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →