Hyytelöjälkiruoka
Keskitasoinen GI
GL 12 / 100 g
- Alhainen energiatiheys
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Hyytelöjälkiruoka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 8.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hyytelöjälkiruoka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 19 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 17 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen energiatiheys
- Korkea vesipitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kuidun ja proteiinin puute
- Kohtalainen glykeeminen indeksi/kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hyytelöjälkiruoka glykeminen indeksi?
Hyytelöjälkiruoka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko Hyytelöjälkiruoka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hyytelöjälkiruoka glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Tuore ricotta-juusto, vatkattu kotitekoisen marjapyreen kanssa (ei lisättyä sokeria).
Miten Hyytelöjälkiruoka vaikuttaa verensokeriin?
Hyytelöjälkiruoka glykeminen kuorma on 12 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Hyytelöjälkiruoka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
