hot dog -lihapullaleipä
Korkea GI
GL 21 / 100 g
- sisältää jonkin verran proteiinia
- korkea suolapitoisuus
hot dog -lihapullaleipä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 10.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3 / 100 g Tämä vaihto laskee glykeemistä kuormaa merkittävästi 21:stä 3:een, mikä tarjoaa paljon tasaisemman energiansaannin kuin hodarislideri.
kukkakaalipohjainen pizzapohja - GL 1 / 100 g Paistettu tofu on proteiinipitoinen, matalaglykeeminen vaihtoehto (GL 1), joka on verensokerin kannalta paljon parempi kuin prosessoitu slider.
Paistettu kiinteä tofu yrteillä ja mausteilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
hot dog -lihapullaleipä on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 290 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää jonkin verran proteiinia
- tarjoaa nopeaa energiaa
- korkea suolapitoisuus
- erittäin prosessoidut ainesosat
- korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on hot dog -lihapullaleipä glykeminen indeksi?
hot dog -lihapullaleipä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 21.
Sopiiko hot dog -lihapullaleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
hot dog -lihapullaleipä glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on kukkakaalipohjainen pizzapohja.
Miten hot dog -lihapullaleipä vaikuttaa verensokeriin?
hot dog -lihapullaleipä glykeminen kuorma on 21 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso hot dog -lihapullaleipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
