Honey Nut Cheerios
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Honey Nut Cheerios glykeminen indeksi on 74, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 59 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Honey Nut Cheerios sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Honey Nut Cheerios voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää täysjyvää
- ✓ Vähärasvainen tyydyttyneistä rasvoista
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea lisätty sokeri
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 375 kcal |
| Hiilihydraatit | 80g |
| Sokerit (yhteensä) | 22g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 18g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 3.3g |
| Natrium | 370mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Honey Nut Cheerios glykeminen indeksi?
Honey Nut Cheerios glykeminen indeksi on 74, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 59 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Honey Nut Cheerios insuliiniresistenssiä sairastaville?
Honey Nut Cheerios glykeminen indeksi on korkea (74). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Honey Nut Cheerios vaikuttaa verensokeriin?
Honey Nut Cheerios glykeminen kuorma on 59 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →