Honey Nut Cheerios
Korkea GI
GL 88.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 59 / 100 g
- Sisältää täysjyvää
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Honey Nut Cheerios glykeeminen indeksi on 74 (Korkea). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 88.5.
Päivitetty 28.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Honey Nut Cheerios on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 375 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 22 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 18 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 370 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää täysjyvää
- Vähärasvainen tyydyttyneistä rasvoista
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea lisätty sokeri
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Honey Nut Cheerios glykeminen indeksi?
Honey Nut Cheerios glykeeminen indeksi on 74 (Korkea). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 88.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 59.
Sopiiko Honey Nut Cheerios insuliiniresistenssiä sairastaville?
Honey Nut Cheerios glykeeminen indeksi on korkea (74) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mysli.
Miten Honey Nut Cheerios vaikuttaa verensokeriin?
Honey Nut Cheerios glykeminen kuorma on 59 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Honey Nut Cheerios Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
