hamppumaito

Ei glykeemistä indeksiä8/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
  • sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja
  • vähäinen kuitupitoisuus

hamppumaito:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

hamppumaito on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

46
Kalorit
0.5 g
Hiilihydraatit
2 g
Proteiini
3.5 g
Rasva
per 100g
Kalorit46 kcal
Hiilihydraatit0.5 g
Sokerit (yhteensä)0 g
Luonnolliset0 g
Lisätyt0 g
Kuitu0.4 g
Liukoinen0.1 g
Liukenematon0.3 g
Proteiini2 g
Rasva3.5 g
Tyydyttyneet0.3 g
Tyydyttymättömät3.2 g
Natrium5 mg

Jalostettu taso

35%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
  • sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja
  • hyvä kasvipohjainen proteiinin lähde
  • alhainen hiilihydraattipitoisuus
  • vähäinen kuitupitoisuus
  • alhainen hivenainetiheys verrattuna kokonaisiin siemeniin

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on hamppumaito glykeminen indeksi?

hamppumaito:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).

Sopiiko hamppumaito insuliiniresistenssiä sairastaville?

hamppumaito ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet

Katso hamppumaito Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.