grillattu nektariini
Matala GI
GL 6.5 / 100 g
- vähäkalorinen
- kohtalainen glykeeminen indeksi
grillattu nektariini glykeeminen indeksi on 43, sama kuin tavallisella Nektariini (43).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Nektariini muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
grillattu nektariini on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 63 kcal |
| Hiilihydraatit | 15.07 g |
| Sokerit (yhteensä) | 11.27 g |
| Luonnolliset | 11.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.43 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 1.51 g |
| Rasva | 0.46 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.43 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäkalorinen
- sisältää vitamiineja ja antioksidantteja
- ei lisättyä sokeria
- kohtalainen glykeeminen indeksi
- sisältää luonnollisia sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on grillattu nektariini glykeminen indeksi?
grillattu nektariini glykeeminen indeksi on 43 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.5.
Sopiiko grillattu nektariini insuliiniresistenssiä sairastaville?
grillattu nektariini glykeminen indeksi on matala (43), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Nektariini muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Nektariini muodoista Nektariini sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3.8 / 100 g).
Katso grillattu nektariini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
