gluteenittomat kalapuikot
Keskitasoinen GI
GL 13 / 100 g
- vähärasvaisen proteiinin lähde
- kohtalainen glykeeminen kuorma
gluteenittomat kalapuikot glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
gluteenittomat kalapuikot on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähärasvaisen proteiinin lähde
- sisältää jonkin verran kuitua
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- pitkälle prosessoitu ruoka
- korkea suolapitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on gluteenittomat kalapuikot glykeminen indeksi?
gluteenittomat kalapuikot glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 13.
Sopiiko gluteenittomat kalapuikot insuliiniresistenssiä sairastaville?
gluteenittomat kalapuikot glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten gluteenittomat kalapuikot vaikuttaa verensokeriin?
gluteenittomat kalapuikot glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso gluteenittomat kalapuikot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
