gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka
Matala GI
GL 22 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- kohtalainen prosessointiaste
gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka glykeeminen indeksi on 40, matalampi kuin tavallisella kaurapatukka (60).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
kaurapatukka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 5.5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 6.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- alhainen sokeripitoisuus
- gluteeniton
- kohtalainen prosessointiaste
- sisältää puhdistettuja ainesosia
- kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka glykeminen indeksi?
gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 22.
Sopiiko gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä kaurapatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista kaurapatukka muodoista tässä tietokannassa (22 / 100 g).
Katso gluteeniton ja sokeriton kaurapatukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
