Gin tonic
Korkea GI
GL 12.5 / lasi (250 g) · GL 5 / 100 g
- Matala kaloritiheys
- Korkea glykeeminen indeksi
Gin tonic glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 12.5.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Gin tonic on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloritiheys
- Korkea vesipitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi
- Sisältää lisättyä sokeria
- Tyhjiä kaloreita ilman ravintoarvoa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Gin tonic glykeminen indeksi?
Gin tonic glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 12.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Gin tonic insuliiniresistenssiä sairastaville?
Gin tonic glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kombucha.
Miten Gin tonic vaikuttaa verensokeriin?
Gin tonic glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Gin tonic Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
