Fermentoidut sinapinsiemenet
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Runsas kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Fermentoidut sinapinsiemenet glykeeminen indeksi on 10, matalampi kuin tavallisella sinapinsiemenet (35).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
sinapinsiemenet muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Fermentoidut sinapinsiemenet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 6.3 g |
| Natrium | 2500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Runsas kuitupitoisuus
- Sisältää fermentoinnista peräisin olevia probiootteja
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
- Mahdollinen allergeeni (sinapinsiemenet)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Fermentoidut sinapinsiemenet glykeminen indeksi?
Fermentoidut sinapinsiemenet glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Fermentoidut sinapinsiemenet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Fermentoidut sinapinsiemenet glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä sinapinsiemenet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Fermentoidut sinapinsiemenet sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista sinapinsiemenet muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Fermentoidut sinapinsiemenet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
