Eggwich-leipä
Keskitasoinen GI
GL 12 / 100 g
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Eggwich-leipä glykeeminen indeksi on 55, korkeampi kuin tavallisella Eggwich-leipäannos (15).
Päivitetty 10.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Eggwich-leipäannos muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Eggwich-leipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 22 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää prosessoituja ainesosia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Eggwich-leipä glykeminen indeksi?
Eggwich-leipä glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 12.
Sopiiko Eggwich-leipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Eggwich-leipä glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Eggwich-leipäannos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Eggwich-leipäannos muodoista Eggwich-leipäannos sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Eggwich-leipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
