Djuvec-riisi

GI 65 · KohtalainenGL 16 / 100 g5/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 16 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Sisältää kasviksia
Kohtalainen glykeeminen kuorma

Djuvec-riisi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).

Päivitetty 25.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Keitetty kvinoa
GL 9.8 / 100 g Kvinoa on ravintoainetiheä vaihtoehto, joka laskee glykeemisen kuorman 11:een ja auttaa vähentämään verensokerin nousua verrattuna djuvec-riisiin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Djuvec-riisi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

120

Kalorit

24 g

Hiilihydraatit

2.5 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	120 kcal
Hiilihydraatit	24 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	2.5 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	1.2 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää kasviksia
Kohtalainen kuitupitoisuus
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Pohjana prosessoitu valkoinen riisi
Kohtalainen natriumpitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Djuvec-riisi glykeminen indeksi?

Djuvec-riisi glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 16.

Sopiiko Djuvec-riisi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Djuvec-riisi glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Keitetty kvinoa.

Miten Djuvec-riisi vaikuttaa verensokeriin?

Djuvec-riisi glykeminen kuorma on 16 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Djuvec-riisi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.