chili-pepperonipizza
Korkea GI
GL 22 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Sisältää paljon puhdistettuja hiilihydraatteja
chili-pepperonipizza glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 17.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Savustettu tempeh tarjoaa suolaisen ja proteiinipitoisen vaihtoehdon, jonka glykeeminen kuorma on huomattavasti pienempi (1 vs 22), mikä vaikuttaa verensokeriin paljon vähemmän.
Savustettu tempeh - GL 1 / 100 g Paistettu tofu tarjoaa miellyttävän rakenteen ja suolaisen maun sekä minimaalisen glykeemisen kuorman, mikä auttaa vakauttamaan verensokeria verrattuna korkean glykeemisen kuorman pizzaan.
Paistettu kiinteä tofu yrteillä ja mausteilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
chili-pepperonipizza on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 850 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa ravintokuitua
- Sisältää paljon puhdistettuja hiilihydraatteja
- Korkea natriumpitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on chili-pepperonipizza glykeminen indeksi?
chili-pepperonipizza glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 22.
Sopiiko chili-pepperonipizza insuliiniresistenssiä sairastaville?
chili-pepperonipizza glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Savustettu tempeh.
Miten chili-pepperonipizza vaikuttaa verensokeriin?
chili-pepperonipizza glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso chili-pepperonipizza Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
