Besan chilla
Matala GI
GL 8 / 100 g
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Besan chilla glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 16.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Besan chilla muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Besan chilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 24 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Sisältää ravintokuitua
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää puhdistettua öljyä (jos käytetty valmistuksessa)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Besan chilla glykeminen indeksi?
Besan chilla glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 8.
Sopiiko Besan chilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Besan chilla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Besan chilla muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Besan chilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Besan chilla muodoista tässä tietokannassa (8 / 100 g).
Katso Besan chilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
