Banaanijäätelö

GI 51 · MatalaGL 10 / 100 g7/10

Matala GI

51 GI

GL 10 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Ei lisättyä sokeria
Kohtalainen glykeeminen indeksi

Banaanijäätelö glykeeminen indeksi on 51 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla)
GI 10 · GL 1 / 100 g mintavocado
Pakastettu avokado, raa'at pistaasipähkinät, makeuttamaton mantelijuomasekoitus
GI 10 · GL 1 / 100 g avocadopistachio
maidoton banaanijäätelö
GI 45 · GL 9 / 100 g almond milkpeanut butter

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Banaanijäätelö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

21 g

Hiilihydraatit

1.1 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	21 g
Sokerit (yhteensä)	12 g
Luonnolliset	12 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.4 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.6 g
Proteiini	1.1 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei lisättyä sokeria
Korkea kaliumpitoisuus
Kuidun lähde
Kohtalainen glykeeminen indeksi
Suhteellisen korkea luonnollisten sokereiden pitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Banaanijäätelö glykeminen indeksi?

Banaanijäätelö glykeeminen indeksi on 51 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.

Sopiiko Banaanijäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?

Banaanijäätelö glykeminen indeksi on matala (51), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Banaanijäätelö vaikuttaa verensokeriin?

Banaanijäätelö glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Banaanijäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.