ankkakastike
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
ankkakastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 26.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
ankkakastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
ankkakastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Matala glykeeminen kuorma
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää eläinrasvaa
- Vähäkuituinen
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on ankkakastike glykeminen indeksi?
ankkakastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko ankkakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
ankkakastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä ankkakastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
ankkakastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista ankkakastike muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso ankkakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
