Ananaspalat säilykkeessä
Keskitasoinen GI
GL 13.2 / kuppi (165 g) · GL 8 / 100 g
- Sisältää bromelaiini-entsyymiä
- Korkea glykeeminen indeksi hedelmäksi
Ananaspalat säilykkeessä glykeeminen indeksi on 59 (Kohtalainen). Yksi kuppi (165 g) lisää glykeemistä kuormaa 13.2.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ananaspalat säilykkeessä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 kuppi | 165 g | 13.2 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 13 g |
| Luonnolliset | 13 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.4 g |
| Liukoinen | 0.42 g |
| Liukenematon | 0.98 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää bromelaiini-entsyymiä
- Hyvä nesteytyspitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi hedelmäksi
- Tiivistettyjä luonnollisia sokereita
- Matala kuidun ja sokerin suhde
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ananaspalat säilykkeessä glykeminen indeksi?
Ananaspalat säilykkeessä glykeeminen indeksi on 59 (Kohtalainen). Yksi kuppi (165 g) glykeeminen kuorma on 13.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 8.
Sopiiko Ananaspalat säilykkeessä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ananaspalat säilykkeessä glykeeminen indeksi on keskitasoinen (59). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Pakastetut vadelmat.
Miten Ananaspalat säilykkeessä vaikuttaa verensokeriin?
Ananaspalat säilykkeessä glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Ananaspalat säilykkeessä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
