Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla
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Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alto en proteínas, sin azúcares añadidos
- ✓ Bajo en calorías
- ✗ Sin fibra
- ✗ Ligeramente procesado
- ✗ Contiene edulcorantes artificiales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 55mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla?
Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla al azúcar en sangre?
Yogur griego sin azúcar coco tostado vainilla tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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