Yogur de lima Oikos
IG bajo
CG 6 por 100 g
- contenido moderado de proteínas
- alto contenido de azúcares añadidos
Yogur de lima Oikos tiene un índice glucémico de 50, mayor que el de Yogur griego simple (11).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Yogur griego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
Yogur griego - Yogur griego (desnatado)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g lactose free
Yogur griego sin lactosa - GI 20 · CG 1 por 100 g dressing
Aderezo de yogur griego con hierbas - GI 20 · CG 1 por 100 g chocolate
Cacao en polvo y yogur griego natural - GI 20 · CG 1 por 100 g frosting
Greek yogurt frosting (strained, sweetened with sugar substitute or fruit) - GI 15 · CG 1 por 100 g basil pesto
Pesto ligero con yogur griego - +29 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Yogur de lima Oikos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- contenido moderado de proteínas
- baja carga glucémica
- alto contenido de azúcares añadidos
- carece de fibra dietética
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de lima Oikos?
Yogur de lima Oikos tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 6 por 100 g.
¿Es Yogur de lima Oikos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de lima Oikos tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur griego tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Yogur griego en esta base de datos, Yogur griego (desnatado) tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Yogur de lima Oikos en la app Logi, con tu porción.
