volován de hojaldre
IG medio
CG 23 por 100 g
- Provides some energy
- High in saturated fat
volován de hojaldre tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 7 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso fetaCG 2 por 100 g Las torres de berenjena al horno proporcionan una textura sofisticada y en capas similar a la de un vol-au-vent, reduciendo drásticamente el impacto glucémico de una GL de 23 a 2.
- CG 0.3 por 100 g El sombrero de un champiñón portobello sirve como una base excelente y rica en nutrientes para rellenos salados con una GL insignificante de 0,33.
Sombrero de portobello crudo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
volován de hojaldre es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 28 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 14 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Provides some energy
- Contains small amount of fiber
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
Calcula la carga glucémica de una comida con volován de hojaldre
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de volován de hojaldre?
volován de hojaldre tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 23 por 100 g.
¿Es volován de hojaldre bueno para personas con resistencia a la insulina?
volován de hojaldre tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Berenjena horneada con tomates reliquia, ajo y queso feta.
¿Cómo afecta volován de hojaldre al azúcar en sangre?
volován de hojaldre tiene una carga glucémica de 23 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta volován de hojaldre en la app Logi, con tu porción.
