Vitamina b1 (tiamina)
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Sin impacto glucémico
- La forma sintética puede ser menos biodisponible
Vitamina b1 (tiamina) no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Los guisantes verdes ofrecen vitamina B1 con fibra adicional, proteínas y micronutrientes, apoyando una mejor gestión del azúcar en sangre.
Guisantes - CG 6.4 por 100 g Las lentejas aportan vitamina B1 junto con fibra y proteína, que ayudan a regular la glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
Lentejas
Formas de Tiamina
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Vitamina b1 (tiamina) es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 0 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin impacto glucémico
- Vitamina B esencial
- Bajo nivel de procesamiento
- La forma sintética puede ser menos biodisponible
- Sin nutrientes adicionales ni fibra
- Suplemento aislado, no alimento completo
Calcula la carga glucémica de una comida con Vitamina b1 (tiamina)
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Vitamina b1 (tiamina)?
Vitamina b1 (tiamina) no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Vitamina b1 (tiamina) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Vitamina b1 (tiamina) no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Vitamina b1 (tiamina) en la app Logi, con tu porción.
