Sushi de camarón dulce
IG medio
CG 16 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Carga glucémica moderada
Sushi de camarón dulce tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 4 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Fideos de konjacCG 0.1 por 100 g Las albóndigas de konjac ofrecen un impacto glucémico significativamente menor (GL 0,15 frente a 16) a la vez que sirven como una alternativa saciante y baja en carbohidratos al sushi.
- Roll de pepinoCG 13 por 100 g Un rollo de pepino sustituye al sushi rico en arroz por una opción a base de verduras, reduciendo la carga glucémica de 16 a 13.
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Sushi de camarón dulce es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Bajo en grasas saturadas
- Carga glucémica moderada
- Contiene arroz refinado
- Contenido moderado de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Sushi de camarón dulce
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sushi de camarón dulce?
Sushi de camarón dulce tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es Sushi de camarón dulce bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sushi de camarón dulce tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Fideos de konjac.
¿Cómo afecta Sushi de camarón dulce al azúcar en sangre?
Sushi de camarón dulce tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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