Semillas de sésamo negro
Índice glucémico no medido aún
- Alto contenido de fibra
- Alto contenido calórico
Semillas de sésamo negro aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 23.4 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 15 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.9 por 100 g La semillas de lino tienen menos calorías y grasa, con un contenido muy alto de fibra y ácidos grasos omega-3 beneficiosos.
Semillas de lino - CG 1 por 100 g Las semillas de calabaza contienen menos grasa y más proteínas, lo que afecta positivamente el perfil metabólico de las personas con resistencia a la insulina.
Semillas de calabaza enteras
Formas de Semillas de sésamo
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Semillas de sésamo negro es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharada | 9 g |
| 1 taza | 144 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 573 kcal |
| Carbohidratos | 23.4 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 11.8 g |
| Soluble | 3.5 g |
| Insoluble | 8.3 g |
| Proteínas | 17.7 g |
| Grasas | 49.7 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 41 g |
| Sodio | 11 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Muy bajo contenido de azúcar
- Bajo nivel de procesamiento
- Alto contenido calórico
- Alto contenido de grasa
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas de sésamo negro?
El índice glucémico de Semillas de sésamo negro aún no ha sido medido. Contiene 23.4 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Semillas de sésamo negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Semillas de sésamo negro no está medido. Con 23.4 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Semillas de sésamo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Semillas de sésamo en esta base de datos, Semillas de sésamo tiene la menor carga glucémica (8.2 por 100 g).
Consulta Semillas de sésamo negro en la app Logi, con tu porción.
