sándwich de desayuno
IG medio
CG 14 por 100 g
- Contiene proteínas de huevo y carne
- Alto contenido de sodio
sándwich de desayuno tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 3 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 750 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de huevo y carne
- Aporta algo de fibra dietética
- Alto contenido de sodio
- Alto contenido de grasas saturadas
- Contiene azúcares añadidos y granos refinados
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de sándwich de desayuno?
sándwich de desayuno tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 14 por 100 g.
¿Es sándwich de desayuno bueno para personas con resistencia a la insulina?
sándwich de desayuno tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta sándwich de desayuno al azúcar en sangre?
sándwich de desayuno tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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