Salsa de tahini casera con chile y ajo
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Salsa de tahini casera con chile y ajo tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Salsa de tahini casera con chile y ajo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de tahini casera con chile y ajo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de grasas insaturadas saludables
- ✓ Fuente de proteína vegetal
- ✓ Contiene fibra
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Alto contenido calórico
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 46g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 37g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de tahini casera con chile y ajo?
Salsa de tahini casera con chile y ajo tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de tahini casera con chile y ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de tahini casera con chile y ajo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de tahini casera con chile y ajo al azúcar en sangre?
Salsa de tahini casera con chile y ajo tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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