salsa barbacoa
IG alto
CG 70.2 por taza (270 g) · CG 26 por 100 g
- Low fat content
- High added sugar
salsa barbacoa tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza (270 g) añade una carga glucémica de 70.2.
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g Esta versión sin azúcar ofrece el mismo perfil de sabor con una GL significativamente menor de 4 en comparación con 26, evitando picos bruscos de azúcar en sangre.
Salsa barbacoa casera (sin azúcar añadida) - CG 1 por 100 g La salsa ofrece una alternativa sabrosa y picante con una GL muy baja de 1, lo que la convierte en una excelente opción para controlar la respuesta a la insulina.
Salsa de tomate - Kétchup caseroCG 5 por 100 g Este glaseado proporciona una experiencia similar de sabor agridulce con una GL mucho menor de 5, ayudando a mantener sus niveles de azúcar en sangre más estables.
Formas de salsa barbacoa
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
salsa barbacoa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 17 g | 4.4 |
| 2 tbsp (standard serving) | 34 g | 8.8 |
| 1 taza | 270 g | 70.2 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 37 g |
| Azúcares (total) | 30 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Contains some fiber
- High added sugar
- High sodium content
- Ultra-processed
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de salsa barbacoa?
salsa barbacoa tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza (270 g) tiene una carga glucémica de 70.2; por 100 g la carga glucémica es 26.
¿Es salsa barbacoa bueno para personas con resistencia a la insulina?
salsa barbacoa tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Salsa barbacoa casera (sin azúcar añadida).
¿Qué forma de salsa barbacoa tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de salsa barbacoa en esta base de datos, Salsa barbacoa casera (sin azúcar añadida) tiene la menor carga glucémica (4 por 100 g).
Consulta salsa barbacoa en la app Logi, con tu porción.
