Requesón
Sin índice glucémico8/10
Índice glucémico no medido aún
3.5 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Requesón aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 3.5 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 2 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Requesón es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
95
Calorías
3.5 g
Carbohidratos
17 g
Proteínas
2.5 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo en grasa
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Mínimo contenido de fibra
- Producto lácteo ligeramente procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Requesón?
El índice glucémico de Requesón aún no ha sido medido. Contiene 3.5 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Requesón bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Requesón no está medido. Con 3.5 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
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