Requesón de tomate
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Requesón de tomate tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Requesón de tomate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Requesón de tomate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo grado de procesamiento
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Cantidad insignificante de fibra
- ✗ Ácidos grasos saturados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 3.5g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 3.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Requesón de tomate?
Requesón de tomate tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Requesón de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Requesón de tomate tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Requesón de tomate al azúcar en sangre?
Requesón de tomate tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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