Rábanos asados
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Cierto contenido en grasas
Rábanos asados tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Rábano simple (15).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Rábano
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Rábanos asados es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Contiene grasas saludables
- Cierto contenido en grasas
- Contenido de vitamina C ligeramente reducido por el asado
Calcula la carga glucémica de una comida con Rábanos asados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rábanos asados?
Rábanos asados tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Rábanos asados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rábanos asados tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Rábano tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Rábano en esta base de datos, Rábano tiene la menor carga glucémica (0.3 por 100 g).
Consulta Rábanos asados en la app Logi, con tu porción.
