Queso crema con aceitunas

GI 35 · BajoCG 1 / 100 g5/10

IG bajo

35 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 5/10

Contiene grasas insaturadas saludables de las aceitunas
Contenido moderado de grasas saturadas

Queso crema con aceitunas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).

Actualizado 5 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de queso crema

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Queso crema con aceitunas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

240

Calorías

3.5 g

Carbohidratos

6 g

Proteínas

23 g

Grasas

por 100g

Calorías	240 kcal
Carbohidratos	3.5 g
Azúcares (total)	2.5 g
Naturales	2.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	0.5 g
Soluble	0.2 g
Insoluble	0.4 g
Proteínas	6 g
Grasas	23 g
Saturadas	14 g
Insaturadas	8 g
Sodio	600 mg

Nivel de procesamiento

70%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene grasas insaturadas saludables de las aceitunas
Fuente de proteínas
Baja carga glucémica
Contenido moderado de grasas saturadas
Contenido moderado de sodio
Producto lácteo procesado

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Queso crema con aceitunas?

Queso crema con aceitunas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Queso crema con aceitunas bueno para personas con resistencia a la insulina?

Queso crema con aceitunas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Qué forma de queso crema tiene la menor carga glucémica?

Queso crema con aceitunas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de queso crema en esta base de datos (1 por 100 g).

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