Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire
IG bajo
CG 0.2 por pieza típico (120 g) · CG 0.1 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 17 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pollo
- sin IG
Pollo - Pollo marinado al estilo tailandésGI 10 · CG 0.3 por 100 g marinated
- Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajasGI 10 · CG 1 por 100 g pastured
- Pechuga de pollo salteada con pimientos y jengibreGI 25 · CG 1 por 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · CG 2 por 100 g lemongrilled
Limón a la parrilla - Pollo al pimentónGI 40 · CG 2 por 100 g stewpaprikash
- GI 40 · CG 3 por 100 g kotleti
Filete de pollo - +30 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 27 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo índice glucémico
- Contiene grasas saludables
- Contenido moderado de sodio
- Bajo contenido de fibra en comparación con las verduras
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire?
Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 0.1.
¿Es Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pollo tiene la menor carga glucémica?
Pechuga de pollo empanizada en harina de almendra y horneada o frita en aire tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pollo en esta base de datos (0.1 por 100 g).
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