Pan marrón Cheesecake Factory
IG medio
CG 8.7 por rebanada típico (30 g) · CG 29 por 100 g
- Contiene algunos granos integrales
- Carga glucémica moderada
Pan marrón Cheesecake Factory tiene un índice glucémico de 55, igual que el de Pan integral marrón simple (55). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 8.7.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 16 por 100 g El pan de grano germinado ofrece un IG significativamente más bajo de 36 y casi la mitad de la carga glucémica, lo que conduce a una respuesta de azúcar en sangre mucho más lenta y constante.
Pan integral germinado - CG 14 por 100 g El pan de linaza proporciona un IG más bajo de 45 y una carga glucémica sustancialmente reducida de 14, lo que ayuda a minimizar los picos de glucosa después de las comidas.
Pan de linaza - CG 20 por 100 g El pan de centeno de masa madre pura tiene un IG más bajo de 48 y una carga glucémica reducida, lo que lo convierte en una mejor opción para mantener niveles estables de azúcar en sangre en comparación con el pan original.
Pan de centeno de masa madre
Formas de Pan integral marrón
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Pan marrón Cheesecake Factory es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 6 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algunos granos integrales
- Contenido moderado de fibra
- Carga glucémica moderada
- Contiene azúcares añadidos
- Harina procesada y edulcorantes
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan marrón Cheesecake Factory?
Pan marrón Cheesecake Factory tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 8.7; por 100 g la carga glucémica es 29.
¿Es Pan marrón Cheesecake Factory bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan marrón Cheesecake Factory tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pan integral germinado.
¿Qué forma de Pan integral marrón tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan integral marrón en esta base de datos, Pan integral marrón tiene la menor carga glucémica (24 por 100 g).
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