nopal cocido
IG bajo
CG 0.2 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Puede causar molestias digestivas leves en personas sensibles
nopal cocido tiene un índice glucémico de 7, igual que el de Nopales simple (7).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Nopales
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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nopal cocido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 16 kcal |
| Carbohidratos | 3.3 g |
| Azúcares (total) | 1.1 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 18 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico bajo
- Rico en antioxidantes
- Puede causar molestias digestivas leves en personas sensibles
- Bajo contenido de proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de nopal cocido?
nopal cocido tiene un índice glucémico de 7 (Bajo) y una carga glucémica de 0.2 por 100 g.
¿Es nopal cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
nopal cocido tiene un índice glucémico bajo (7), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Nopales tiene la menor carga glucémica?
nopal cocido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Nopales en esta base de datos (0.2 por 100 g).
Consulta nopal cocido en la app Logi, con tu porción.
