Miel de trigo sarraceno
IG medio
CG 44 por 100 g
- Contains antioxidants
- High sugar content
Miel de trigo sarraceno tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 10 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG La alulosa proporciona el dulzor de la miel con un IG de 0 y una CG de 0, evitando el aumento significativo de azúcar en sangre causado por la CG de 44 de la miel.
Allulosa - CG 1 por 100 g El eritritol es un edulcorante sin índice glucémico que sustituye a la miel sin afectar a los niveles de glucosa en sangre.
Eritritol - CG 0.3 por 100 g El fruto del monje es una alternativa natural de bajo índice glucémico que ofrece dulzor con un impacto insignificante en el azúcar en sangre en comparación con la miel.
fruta del monje - CG 4.5 por 100 g Este jarabe imita la textura y el dulzor de la miel, reduciendo significativamente la carga glucémica de 44 a 4,45.
Fibra de raíz de achicoria
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Miel de trigo sarraceno es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 78 g |
| Naturales | 78 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains antioxidants
- Natural sweetener
- High sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Calcula la carga glucémica de una comida con Miel de trigo sarraceno
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel de trigo sarraceno?
Miel de trigo sarraceno tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 44 por 100 g.
¿Es Miel de trigo sarraceno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel de trigo sarraceno tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Eritritol.
¿Cómo afecta Miel de trigo sarraceno al azúcar en sangre?
Miel de trigo sarraceno tiene una carga glucémica de 44 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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