Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos)
IG bajo
CG 22.5 por 100 g
- Baja carga e índice glucémico
- Potencial de tamaños de porción incontrolados
Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos) tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 5.5 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 15 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga e índice glucémico
- Buena fuente de grasas insaturadas saludables y fibra
- Potencial de tamaños de porción incontrolados
- La presencia de granos puede aumentar el impacto glucémico general
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos)?
Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos) tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 22.5 por 100 g.
¿Es Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos) tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos) al azúcar en sangre?
Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos) tiene una carga glucémica de 22.5 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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