Leche fermentada con chía
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Contiene probióticos
- Contiene grasas saturadas
Leche fermentada con chía tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Actualizado 21 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Leche fermentada con chía es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 4.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 4.2 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene probióticos
- Buena fuente de fibra
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Leche fermentada con chía
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche fermentada con chía?
Leche fermentada con chía tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Leche fermentada con chía bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche fermentada con chía tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Leche fermentada con chía al azúcar en sangre?
Leche fermentada con chía tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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