Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Contiene probióticos para la salud intestinal
- Contiene azúcares naturales
Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 11 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 6.5 g |
| Naturales | 6.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene probióticos para la salud intestinal
- Bajo contenido de azúcar añadido
- Buena fuente de proteínas y antioxidantes
- Contiene azúcares naturales
- Bajo contenido de fibra
- Algada grasa saturada de los lácteos
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas?
Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas al azúcar en sangre?
Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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