Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
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Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene probióticos para la salud intestinal
- ✓ Bajo contenido de azúcar añadido
- ✓ Buena fuente de proteínas y antioxidantes
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Algada grasa saturada de los lácteos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 6.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.2g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 35mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas?
Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas al azúcar en sangre?
Kéfir sin azúcar con cerezas frescas picadas tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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