Grageas
IG alto
CG 83 por 100 g
- Contenido muy bajo de grasa
- Carga glucémica muy alta (83)
Grageas tiene un índice glucémico de 85, mayor que el de Dulces simple (80).
Actualizado 5 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Contienen fibra natural, que ralentiza la absorción de azúcares y tienen una carga glucémica mucho más baja.
Frambuesas congeladas - CG 2.9 por 100 g Son ricas en magnesio y antioxidantes, no provocan picos bruscos de glucosa en sangre.
Cacao en trozos - CG 1.9 por 100 g Proporcionan grasas saludables y proteínas, lo que los hace mucho más saciantes y estables para los niveles de azúcar.
Copos de almendra
Formas de Dulces
- GI 80 · CG 72 por 100 g
Dulces - GI 5 · CG 4.3 por 100 g sugar freeherbal
Caramelos endulzados con sustitutos naturales de azúcar y sabores herbales - Bombones de coco sin azúcar Russell StoverGI 20 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- Chocolates de menta sin azúcarGI 20 · CG 15 por 100 g sugar freemint
- Golosinas altas en proteínasGI 45 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 45 · CG 20 por 100 g chocolateroche
Caramelos de chocolate roche - GI 65 · CG 39 por 100 g michalki
Michałki - +9 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Grageas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 98 g |
| Azúcares (total) | 95 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 95 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido muy bajo de grasa
- Bajo contenido de sodio
- Carga glucémica muy alta (83)
- Sacarosa pura, sin valor nutricional
- Pico rápido de insulina
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Grageas?
Grageas tiene un índice glucémico de 85 (Alto) y una carga glucémica de 83 por 100 g.
¿Es Grageas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Grageas tiene un índice glucémico alto (85) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Frambuesas congeladas.
¿Qué forma de Dulces tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Dulces en esta base de datos, Caramelos endulzados con sustitutos naturales de azúcar y sabores herbales tiene la menor carga glucémica (4.3 por 100 g).
Consulta Grageas en la app Logi, con tu porción.
