Goma de algarrobo
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Goma de algarrobo tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Goma de algarrobo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Goma de algarrobo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra extremadamente alto
- ✓ Carga glucémica e índice muy bajos
- ✓ Sin azúcares añadidos ni totales
- ✗ Aditivo altamente procesado
- ✗ Bajo contenido de proteína
- ✗ Posible sensibilidad digestiva en algunas personas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 200 kcal |
| Carbohidratos | 77g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 75g |
| Soluble | 70g |
| Insoluble | 5g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Goma de algarrobo?
Goma de algarrobo tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Goma de algarrobo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Goma de algarrobo tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Goma de algarrobo al azúcar en sangre?
Goma de algarrobo tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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