Galletas de mantequilla
IG bajo
CG 32.4 por pieza típico (120 g) · CG 27 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Grasas saturadas muy altas
Galletas de mantequilla tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 32.4.
Actualizado 12 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g La harina de almendra proporciona más fibra, proteínas y grasas saludables, apoyando un mejor control de la glucosa en sangre.
Galletas de harina de almendra y endulzantes naturales (estevia/eritritol) - CG 2 por 100 g Esta opción tiene menos carbohidratos procesados, más proteínas y fibra, y un menor impacto glucémico.
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 28 g |
| Saturadas | 17 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Índice glucémico moderado
- Contiene algo de grasa insaturada
- Grasas saturadas muy altas
- Carga glucémica alta
- Contenido bajo en fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Galletas de mantequilla
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de mantequilla?
Galletas de mantequilla tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 32.4; por 100 g la carga glucémica es 27.
¿Es Galletas de mantequilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de mantequilla tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Galletas de mantequilla al azúcar en sangre?
Galletas de mantequilla tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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