Frutas tropicales
IG bajo
CG 1.2 por cucharada típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido de azúcares naturales
Frutas tropicales tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 30 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Las frambuesas tienen una carga glucémica mucho más baja y más fibra, lo que favorece el control de la glucemia.
Frambuesas frescas - CG 7.7 por 100 g Las arándanos tienen un perfil de azúcares más favorable y contienen más antioxidantes, lo que apoya la salud metabólica.
Arándanos - CG 3 por 100 g Las frutas del bosque tienen una carga glucémica muy baja y un alto contenido de fibra, lo cual es beneficioso en la resistencia a la insulina.
Mezcla de bayas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Frutas tropicales es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 13 g |
| Naturales | 13 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Bajo nivel de procesamiento
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido de azúcares naturales
- Bajo contenido de fibra
- Bajo valor de proteína
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Frutas tropicales?
Frutas tropicales tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Frutas tropicales bueno para personas con resistencia a la insulina?
Frutas tropicales tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Frutas tropicales al azúcar en sangre?
Frutas tropicales tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Frutas tropicales en la app Logi, con tu porción.
