Filete de pez de San Pedro
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Filete de pez de San Pedro tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros seafood, Filete de pez de San Pedro se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Filete de pez de San Pedro es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Sin carbohidratos ni azúcares
- ✗ Bajo contenido en fibra
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete de pez de San Pedro?
Filete de pez de San Pedro tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Filete de pez de San Pedro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete de pez de San Pedro tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Filete de pez de San Pedro al azúcar en sangre?
Filete de pez de San Pedro tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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