Fideos de Singapur
IG medio
CG 16 por 100 g
- Contains some vegetables
- Moderate glycemic load
Fideos de Singapur tiene un índice glucémico de 62 (Moderado).
Actualizado 23 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 6 por 100 g Los espaguetis de edamame proporcionan un contenido mucho mayor de proteínas y fibra, reduciendo significativamente la carga glucémica (6 frente a 16) mientras mantienen una textura similar a la pasta.
Pasta de edamame - CG 2 por 100 g La calabaza espagueti es una alternativa vegetal rica en nutrientes y de menor índice glucémico que proporciona una sensación en boca similar a la de los fideos con un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Calabaza espagueti
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Fideos de Singapur es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 145 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 2.2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.7 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 2.4 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains some vegetables
- Moderate protein content
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Refined grains, low fiber
Calcula la carga glucémica de una comida con Fideos de Singapur
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de Singapur?
Fideos de Singapur tiene un índice glucémico de 62 (Moderado) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es Fideos de Singapur bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de Singapur tiene un índice glucémico medio (62). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pasta de edamame.
¿Cómo afecta Fideos de Singapur al azúcar en sangre?
Fideos de Singapur tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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