Empanada de carne estilo córnico
IG medio
CG 18 por 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Empanada de carne estilo córnico tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 17 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Los pimientos rellenos ofrecen una alternativa sabrosa y satisfactoria con una carga glucémica significativamente menor de 2, en comparación con el 18 de la empanada.
Pimientos rellenos de queso - CG 4 por 100 g El guiso de lentejas proporciona una opción de comida abundante y rica en fibra que reduce la carga glucémica de 18 a 4.
Estofado de lentejas y verduras - Empanadas bajas en carbohidratos (masa de coliflor y harina de almendras)CG 1.4 por 100 g Estos bocados salados imitan la naturaleza práctica de la empanada, reduciendo drásticamente el impacto glucémico de una carga de 18 a 1,4.
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Empanada de carne estilo córnico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Empanada de carne estilo córnico?
Empanada de carne estilo córnico tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Empanada de carne estilo córnico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Empanada de carne estilo córnico tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pimientos rellenos de queso.
¿Cómo afecta Empanada de carne estilo córnico al azúcar en sangre?
Empanada de carne estilo córnico tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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