Crema vegetal de avena
IG medio
CG 0.6 por cucharada típico (15 g) · CG 4 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Contenido bajo en proteínas
Crema vegetal de avena tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.6.
Actualizado 21 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Crema vegetal de avena es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Soluble | 0.32 g |
| Insoluble | 0.48 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de grasa insaturada
- Contenido bajo en proteínas
- Relativamente poca fibra
- Presencia de grasas saturadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema vegetal de avena?
Crema vegetal de avena tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Crema vegetal de avena bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema vegetal de avena tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Crema vegetal de avena al azúcar en sangre?
Crema vegetal de avena tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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