Citrato de magnesio
Sin índice glucémico8/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Impacto glucémico cero
- Forma de suplemento sintético aislado
Citrato de magnesio no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Proporciona magnesio junto con nutrientes esenciales y fibra que mejoran la sensibilidad a la insulina.
Semillas de calabaza enteras - CG 1 por 100 g Ofrece una fuente natural de magnesio de alimentos integrales con vitaminas y minerales añadidos.
Espinaca - CG 3.2 por 100 g Contiene magnesio en una matriz de alimentos integrales que favorece niveles estables de azúcar en sangre.
Almendras
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Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Citrato de magnesio es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
0
Calorías
0 g
Carbohidratos
0 g
Proteínas
0 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 0 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Impacto glucémico cero
- Forma de magnesio altamente biodisponible
- Forma de suplemento sintético aislado
- Carece de cofactores alimentarios sinérgicos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Citrato de magnesio?
Citrato de magnesio no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Citrato de magnesio bueno para personas con resistencia a la insulina?
Citrato de magnesio no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Citrato de magnesio en la app Logi, con tu porción.
