Calzone pequeña
IG medio
CG 21 por 100 g
- Contiene proteínas del queso/jamón
- Alto contenido de sodio
Calzone pequeña tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 21 a 3, proporcionando una experiencia similar a la pizza con mucho menos impacto en el azúcar en sangre.
Base de pizza de coliflor - CG 8 por 100 g Esto ofrece una alternativa sabrosa y similar al pan con una carga glucémica mucho más baja de 8 en comparación con los 21 del calzone.
Hummus - CG 1 por 100 g Estos proporcionan un recipiente sabroso y satisfactorio para los rellenos con una carga glucémica mínima de 1, lo que reduce drásticamente el pico de glucosa.
Calabacín al horno con ajo, aceite de oliva y hierbas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Calzone pequeña es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas del queso/jamón
- Aporta algo de fibra
- Fuente de calcio
- Alto contenido de sodio
- Carga glucémica moderada
- Contiene grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calzone pequeña?
Calzone pequeña tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 21 por 100 g.
¿Es Calzone pequeña bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calzone pequeña tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Base de pizza de coliflor.
¿Cómo afecta Calzone pequeña al azúcar en sangre?
Calzone pequeña tiene una carga glucémica de 21 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Calzone pequeña en la app Logi, con tu porción.
