buñuelos de algas
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contains seaweed (source of minerals)
- Deep-fried (higher fat content)
buñuelos de algas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 11 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g El edamame al vapor ofrece una carga glucémica significativamente menor (1 frente a 15) y aporta proteínas y fibra para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Edamame - CG 1 por 100 g Las láminas de nori ofrecen el mismo perfil de sabor a algas con un impacto glucémico mucho menor (GL 1 frente a 15).
Alga seca en láminas
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buñuelos de algas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 8.5 g |
| Sodio | 520 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains seaweed (source of minerals)
- Moderate fiber content
- Deep-fried (higher fat content)
- Moderate glycemic load
- High sodium content
Calcula la carga glucémica de una comida con buñuelos de algas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de buñuelos de algas?
buñuelos de algas tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es buñuelos de algas bueno para personas con resistencia a la insulina?
buñuelos de algas tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Edamame.
¿Cómo afecta buñuelos de algas al azúcar en sangre?
buñuelos de algas tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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